Magnesiumöl enthält keinerlei Öle - es wird nur auf Grund der öligen Konsistenz so genannt. Unser Produkt enthält selbstverständlich keinerlei Zusätze, Farbstoffe oder Konservierungsmittel.

Je nach Bedarf mehrmals täglich auf die gereinigte Haut, bzw. auf die zu behandelnden Körperpartien aufsprühen. Danach sanft einmassieren und mindestens 10 Minuten einwirken lassen. Anschließend die Haut mit klarem Wasser reinigen. Beliebt ist auch, das Magnesiumöl etwa 20 Minuten vor dem Duschbad zu verwenden.

Bei Menschen mit sensibler Haut kann Magnesiumöl ein Jucken oder Kribbeln verursachen. Falls diese Hautirritationen als sehr unangenehm empfunden werden, ist es ohne weiteres möglich, das Öl mit destilliertem Wasser zu verdünnen.

Magnesiumchlorid enthält nur etwa 12 Prozent reines Magnesium, der Rest sind kristallines Wasser und einige Chloridverbindungen. In einem Liter 31%igen Magnesiumöl (=gesättigte Lösung) sind 103g reines Magnesium enthalten. Ein Pumpstoß entspricht etwa 0,14 Milliliter = etwa 14,4 Milligramm reines Magnesium.

Ein Naturprodukt aus dem Toten Meer. Ausgezeichnet geeignet für Voll.- und Fußbäder.

Für ein Magnesium-Vollbad haben sich Magnesium-Flakes sehr gut bewährt. Wieviel Magnesium der Körper aus einem Vollbad aufnehmen kann, wird beeinflusst durch die vom Wasser bedeckte Körperoberfläche, die Wassertemperatur, die Badedauer und natürlich durch die Magnesiumkonzentration. Dabei steigt die Magnesiumaufnahme überproportional mit der Konzentration. Um eine möglichst hohe Konzentration zu erreichen, sollte man nur so viel Wasser in die Badewanne einlassen, dass der Körper gerade bedeckt ist. Die Temperatur des Wassers sollte ungefähr 37° Celsius betragen und die Badezeit sollte 15 Minuten nicht unterschreiten.

1%ige Lösung in 37,5 Liter Badewasser: 750g Magnesium-Flakes

1%ige Lösung in 50 Liter Badewasser: 1000g Magnesium-Flakes

Da die bedeckte Körperoberfläche bei einem Fußbad wesentlich geringer ist und deshalb auch wesentlich weniger Resorptionsfläche zur Verfügung steht als bei einem Vollbad, sollte die Magnesiumkonzentration höher, nämlich zwischen 2 und 5 Prozent gewählt werden. Die Wassertemperatur sollte dabei nicht weniger als 37° Celsius betragen und die Badedauer 15 Minuten nicht unterschreiten. Das Wasser sollte in jedem Fall bis über die Knöchel reichen.

3%ige Lösung in 4 Liter Wasser: 250g Magnesium-Flakes

4%ige Lösung in 4 Liter Wasser: 350g Magnesium-Flakes

5%ige Lösung in 4 Liter Wasser: 425g Magnesium-Flakes

Hinweis: Magnesiumchlorid ist stark hygroskopisch - es nimmt die Feuchtigkeit der Umgebungsluft an. Um ein Zerfließen oder Verklumpen zu vermeiden, den Eimer und den Kunststoffbeutel nach Gebrauch immer gut verschließen!

Unser Literatur-Tipp zum Thema Magnesium:

Quellenangaben: Dr. Barbara Hendel, "Das Magnesiumbuch"